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如何护理焦虑性神经症?

来源:南京仁康神经内科研究院

  如何护理焦虑性神经症?现在的社会竞争激烈化,因此随着生活节奏的不断加快以及社会竞争日益激烈,导致越来越多的人处于亚健康状态,最为常见的就是精神亚健康。焦虑的形成往往与患者自身的性格、经历有关,这涉及到心理学问题,因此我们需要心理医生进行心理治疗。下面给大家介绍一下焦虑症最常见症状:

  焦虑症患者须知

如何护理焦虑性神经症?

  焦虑症是指不明原因的突然惊慌、恐惧、精神紧张、坐卧不安、濒死感、窒息感、失去自我控制感、不真实感,或大祸临头感,发作时多伴有以下症状:如心慌、心悸、呼吸困难、胸闷、胸痛、失眠、胸前压迫感或不适感,喉部堵塞或透不过气的感觉、头昏、头晕,或大气候平衡感,手脚了麻或肢体异常感,陈发性发热或发冷的感觉,出汗晕厥、颤抖或晃动。

  焦虑性神经症的护理要点

  1.对病人的焦虑程度及躯体情况做全面细致的评估。尤其是对老年患者及伴有躯体病患者的评估更不容忽视。

  2.加强心理护理,以支持和疏泄疗法为主要内容。帮助病人了解疾病,认识疾病的性质,消除疑虑。对病人要有耐心,允许病人有哭泣、纠缠等情绪的发泄行为。

  3.对病人焦虑症状发作时,可采用分散其注意力的方法缓解症状。

  4.教会病人掌握“森田疗法”的理论和方法,必要时可亲自带领病人去体验。

  5.松弛疗法的应用对焦虑症状有帮助。护士要掌握一些具体的方法,以指导帮助病人。

  6.植物神经功能紊乱症状明显时应对症处理。

  如何护理焦虑性神经症?南京仁康的专家温馨提示:焦虑症的问题要及时的解决,个人可以通过调节自己的情绪来消除焦虑。比如和好朋友家人多聊聊天、听一些轻松愉悦的音乐、看自己感兴趣的电影书籍、做一些不剧烈的有氧运动等等都可以有助于转移情绪,消除焦虑的感觉。个别情况较严重的患者或者自我调节无效后则需要去寻求医生的帮助,给予一些药物上支持。

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