南京抑郁症科普网 > 失眠症 >

保持睡眠状态良好是很重要的,如果经常性出现睡不好的情况还是比较危险的,使得人们的情绪很焦虑,这样就会容易引起失眠情况的发生,让人们无法正常的工作与学习,为此还需要...--2020-04-28 10:31:11--

很多朋友在节假日的时候身心都是处于比较放松的状态之中的,这样可能就会使得生活饮食不规律,白天黑夜颠倒,慢慢的就会引发失眠情况发生,影响后期的上班效率,为了避免这种情...--2020-03-17 15:03:29--

预防失眠的重要性? 生活的压力让很多的人处于失眠的痛苦上,随着现在生活中的不良因素越来越多,也导致失眠的发病率越来越高,失眠的出现会让每个患者都受到了非常大的伤害,...--2019-07-06 09:53:54--

卧室如何布置提高睡眠质量? 对于失眠的问题可以及时的做好措施,专家指出,失眠在我们生活当中是非常的常见,常常让很多人感到非常的烦恼,一直都影响着他们的工作和生活。很...--2019-05-29 17:27:08--

导致失眠多梦的原因是什么呢? 对于失眠的问题并不是我们所认为的哪些的简单,专家表示,不同失眠症状需要采用不同的治疗方法,只有这样才能产生治疗的效果,不管患上何种失眠疾病...--2019-05-29 17:27:16--

失眠多梦怎么引起的? 专家指出:关于失眠这种日子中常见的精力类疾病,大多数兄弟满都经历过这种疾病的糟蹋,当你深夜曲折反则、无法入睡时,你会想起啥?专家说,这个时分就...--2019-05-29 17:27:22--

失眠多梦的自我治疗方法? 失眠的治疗是非常的重要的,选择的方法对于治疗的效果是有很大的影响,失眠在我们生活中很常见,但是失眠常常会引起做梦,而且失眠给我们带来的危害...--2019-04-09 11:04:20--

南京失眠的日常疗法小知识? 对于失眠的问题应该要及时的问题,睡眠对于一个人来说是非常的重要,无论是工作还是生活都密切的联系的。在很多人看来,失眠对于他们来说是很常见...--2019-04-09 10:59:58--

怎么才能治疗失眠? 这个问题现在很多失眠的患者都想了解的问题,失眠在我们生活当中是一种常见的现象,很多时候我们都是由于工作压力的增大导致的,而且给我们的日常生活带来...--2019-04-09 10:57:26--

失眠患者在饮食上面要注意哪些? 现在很多的人存在睡眠的问题与自己日常的生活习惯也是有关系的,饮食不对易失眠 睡前不应食用的食物,每个夜深人静的夜晚,看着天花板睡不着觉,长...--2019-04-03 11:02:30--