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导致失眠多梦的原因是什么呢?

  导致失眠多梦的原因是什么呢?对于失眠的问题并不是我们所认为的哪些的简单,专家表示,不同失眠症状需要采用不同的治疗方法,只有这样才能产生治疗的效果,不管患上何种失眠疾病,对于防范和治疗来说都同等重要,所以广大的失眠患者一定要知道自己的病情,根据自身的情况作出一些自我治疗,这样才能帮助自己早日恢复健康。
导致失眠多梦的原因是什么呢?
 

  导致失眠多梦的原因大概有以下几种:

 
  ★ 一般身体上有疾病,比如:肠胃病、肾病、哮喘、溃疡病、骨关节病、关节炎、心脏病、高血压、睡眠呼吸暂停综合征等。
 
  ★ 通常服用药物或者其他影响神经兴奋的药物可能导致失眠,这是大家都知道的。如果长期服用安眠药,一旦戒掉,也会出现戒断症状–睡眠浅,噩梦多。
 
  ★ 心理因素常常也是引起失眠多梦的重要原因,常常会使人产生生理上的反应,如乘坐船、车、飞机时睡眠环境的变化,卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人失眠。有的人对环境的适应性强,有的人则非常敏感、适应性差,环境一改变就睡不好。
 
  ★ 环境因素大多失眠多梦的原因与环境方面的因素是必须要被列在内的。平时,我们容易遇到的环境因素有睡眠环境的突然改变。
 
  ★ 心理、精神因素心理因素如焦虑、情绪低落、烦躁不安或心情不愉快等,都是引起失眠的重要原因。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿以及社会环境的变化等,都会使人产生心理和生理反应,导致神经系统的功能异常,造成大脑的功能障碍,从而引起失眠。
 
  导致失眠多梦的原因是什么呢?温馨提示:以上就是较常见的失眠的原因,希望能对您起到很大的帮助,也希望正要处于更年期的女性一定要及时的做好预防的措施。